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Importância da Atividade Física

Publicado no dia: 31 Mai 2023
Importância da Atividade Física
Veja só o que você ganha com isso:

- Previne o desenvolvimento de doenças crônicas;
- Pode ser importante aliada no tratamento de depressão e ansiedade;
- Melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório;
- Controle de peso;
- Melhora o desempenho cognitivo;
- Reduz estresse.
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